Clases 

En este espacio, podrás encontrar todas las opciones de clases que tengo disponibles para ti. Si deseas recibir más información o tienes alguna duda, por favor, entra en contacto a través de Whatsapp o email. Si decides integrarte, lee con atención el formulario disponible "más información", si se ajusta a lo que buscas, te invito a completarlo, y entraré en contacto contigo para formalizar tu inscripción.

CLASES REGULARES 2022
Inicio 7 de Marzo

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Marzo 2022

CLASES REGULARES

Cursos disponibles:

  • Abdomen 2.0

  • Bellycardio!

  • Power Vinyasa

  • Gravity Yoga®

  • Danza Árabe por Nivel

  • Entrenamientos Personalizados

Ciclo de Clases Regulares inicio el 7 de Marzo hasta fin de año.

Yo quiero!

Copia de Amarillo Profesional Gradiente Desarrollo de App Publicación de Instagram (1350 x

ABDOMEN 2.0

Chao rollitos y flacidez!

Entrenamiento 100% enfocado a lograr un abdomen tonificado! 

En esta clase utilizamos distintas técnicas como Hipopresivos, Isométricos, Pilates y algunos de mis secretillos para mejorar el tono muscular y apariencia del abdomen.

Martes y Jueves 11:00 h.

Martes y Jueves 20:40 h.

Yo quiero!

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POWER VINYASA

Fortalecimiento y Energía

Vinyasa Yoga es un yoga más dinámico en dónde se coordina la respiración con el movimiento. Es más fluido y energético.

Realizamos bastante trabajo de "core", para poder optimizar la ejecución de posturas un poquito más exigentes, darnos más estabilidad y fuerza.

Nivel general. Muy buen complemento para la práctica de Gravity Yoga® 

Lunes 20:40 h.

Yo quiero!

MARZO!

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Mejora tu flexibilidad y relaja tu cuerpo

GRAVITY YOGA®

Gravity Yoga® es un método de entrenamiento enfocado a aumentar la flexibilidad del cuerpo, ampliar el rango de movimiento, y mejorar la postura.

No requiere conocimientos ni experiencia!. Si en este momento estás pensando "es que yo soy muy ties@ para eso", justamente este entrenamiento es para ti!.

Miércoles 20:40 h.

Yo quiero!

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Quema bailando y tonifica!

BELLYCARDIO

Belly Cardio es una clase de 45 minutos intensos, 30 minutos de cardio con "Bellydance" + 15 minutos de tonificación. Ideal para quiénes les gusten los ejercicios dinámicos y energéticos, con gran gasto calórico, y que prefieren bailar a realizar las típicas rutinas de HIIT y similares. Sin impacto, pero desafiante!

Jueves 19:30 h.

Yo quiero!

Entrenamiento físico

Fortalecimiento y Energía

ENTRENAMIENTOS

Alcanza tus objetivos de salud, deportivos, o estéticos entrenando en el horario que más te acomode.

Podrás aprender y practicar a tu ritmo y profundizar en las técnicas que más te gusten.

Horarios a convenir de lunes a viernes

Yo quiero!

Danza Árabe por Niveles

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Clases Online

DANZA ÁRABE I

NIVEL I

Curso indicado para personas que no tienen experiencia en esta danza, o han estudiado poco o hace mucho tiempo y deseen retomar.

También se recomienda para personas que vienen de otra escuela y quieran adecuarse a la metodología del estudio, desde la base y en forma más integral.

Lunes 19:30 h.

Yo quiero!

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Clases Online

DANZA ÁRABE II

NIVEL II

Clases nivel intermedio para quiénes ya tienen 1 año o más de estudios de Danza Árabe en forma continua y reciente.

Miércoles 19:30 h.

Yo quiero!

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Clases Online y Presencial

DANZA ÁRABE III

NIVEL III

Clases nivel avanzado. Para esta clase se requiere reunión previa.

Alumnas de este curso, tienen la posibilidad de participar de eventos especiales, y también tener participación en la compañía de danza del estudio.

Martes 19:30 h.

Presencial requiere Pase de Movilidad

Yo quiero!