CLASES 2020

Formato Online

YOGA

Nivel General

CLASES REGULARES​

*Nuestras clases son pregrabadas para poder repasar más de una vez a la hora que quieras.

*Live semanal (jueves 19:30 h.) para aclarar dudas y practicar juntas!

*Aprendizaje integral y garantizado

*Todas las alumnas del estudio tienen el beneficio de que se les mantiene el valor preventa cuando hay talleres intensivos o temáticos.

Mensualidad Rebajada: $20.000 

8 clases total (4 grabadas, 4 lives)

Valor normal $30.000

La palabra Yoga proviene de la palabra en sánscrito "yuj" que significa unir o integrar. Es una filosofía o disciplina que reúne un conjunto de conocimientos de más de 5.000 años. A través de esta práctica, harmonizamos el cuerpo, mente, y respiración, aplicando técnicas específicas, llamadas ásanas (posturas), pranayamas (control de la respiración) y técnicas de meditación. 

Con la practica regular, podemos obtener grandes beneficios para la salud, reducción del estrés, mejora la tonicidad muscular y la elongación, ayuda en la capacidad respiratoria, entre otras cosas. 

El Yoga es para todos, no está asociada a ningún tipo de religión o creencia; personas que trabajan en oficina, deportistas, bailarines, personas que quieren bajar de peso, que estan sometidas a una rutina intensa o tranquila, todos pueden beneficiarse con la práctica del Yoga.

En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. Este Día quiere concienciar a la población de los beneficios de esta práctica.

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​© Nayira Karam. nayirakaram@gmail.com